JINHA

HABER MERKEZİ - Sağlıklı bir yaşam ve hijyenin ilk adımı olan el yıkamanın dünyada pek de yaygın bir alışkanlık olmadığını belirten uzmanlar, doğru el yıkamanın da önemine vurgu yapıyor.

Sağlıklı ortamın korunması ve hijyenin sağlanması için birinci kural el yıkamak. Hijyen el yıkama alışkanlığının kazanılmasıyla başlarken, Birleşmiş Milletler Çocuklara Yardım Fonu (UNICEF) 15 Ekim'i "Dünya El Yıkama Günü" olarak ilan etti. Grip, soğuk algınlığı, Hapatit B gibi virüsler elden bulaşabiliyor ancak uzmanlar, el yıkamanın yaygın bir alışkanlık olmadığına vurgu yapıyor.

Prof. Dr. Dilek Arman, çocuklarda doğru el yıkama alışkanlığı geliştirmek için iyi bir rol modelin önemli olduğunu, aile ve eğitim ortamının yanı sıra günümüzde etkili bir yer sahip olan sosyal medyanın bu konuda eğitici mesajlar vermesi gerektiğini dile getiriyor.

Dilek doğru el yıkamanın nasıl olacağını da şöyle anlattı:

"Doğru el yıkama elin tüm kısımlarının ovulduğu, mikroptan arındırıldığı el yıkama olarak tanımlanabilir. Su ve sabunla ellerin yıkandığı durumda bu işlem mikroorganizmaların uzaklaştırılmasını sağlar. Bu nedenle avuç içleri, her iki elin sırtı, parmak araları, parmak uçları, başparmak üstü havuz ve bilek kısmının ovularak mikroorganizmadan arındırılması gereklidir. Eller yemekten önce ve sonra, tuvaletten çıkarken mutlaka yıkanmalıdır. Farklı yüzeylerle temastan sonra her defasında ellere mikropların bulaşacağını akılda tutarak yıkanması önerilebilir."

Sıcak ya da ılık su mikrobu öldürmüyor

Ellerin sıcak veya ılık su ile yıkanmasının daha iyi mikrop öldüreceği yanılgısı olduğunu belirten Dilek, "Oysa biz laboratuvarda mikropları 35-37 derecelik fırınlarda daha iyi üresinler diye bekletiyoruz. Bu bizim vücut ısımız ve elimizin dayanabileceği ısı bu kadar bile yüksek değil. Mikropların öldürülmesi için kullandığımız ısı ise 100-125°C. Dolayısı ile ellerin ılık ya da sıcak su ile yıkanması temizlik açısından bir katkı sağlamayacaktır. Aksine ellerin daha fazla tahrişine neden olacaktır. Bu nedenle yararı olmadığı gibi zararlı bir uygulamadır" diye vurguladı.

Islak mendil el yıkamanın yerini tutar mı?

Su olmadığı zaman genellikle kullanılan ıslak mendillere ilişkin de bilgi veren Dilek şöyle dedi: "Tam bir ovuşturma ile kısmen katkı sağlayabilirse de akan bir suyun etkisi ile uzaklaştırılan mikroplar kadar mikroptan arınmış olmayı beklememek gerekli. Ancak eğer alkollü mendil söz konusu ise mikroplara öldürücü etki gösterebilir. Bu nedenle temiz bir su ve sabun en önemli temizleyicidir. Bunun dışında alkol bazlı el dezenfektanları ovularak elde kurutulmak sureti ile işe yarayabilir. Bu kapsamda geleneğimiz kolonya da etkili olacaktır."

(gc)