Helin Yıldırım / JINHA

AMED - Uzmanlar, yaz aylarının kavurucu sıcaklarından korunmak için güneş kremi kullanmayı ve böcek sokmalarına karşı ise koruyucu kremler kullanmayı öneriyor.

Yaz aylarının en büyük sorunu kavurucu sıcaklar iken sıcaklardan kaynaklı cildin zarar görmesi. Özellikle güneş ışınlarının doğrudan geldiği saatlerde dışarıda olmak cilde büyük zararlar veriyor. Güneş ışınlarının yanı sıra park ve bahçelerde böcek sokmalarına karşı da önlem alınması gerektiğini belirten Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Hamza Aktaş kişilerin kendi önlemlerini alması ve reaksiyon belirtileri olduğu takdirde doktora başvurması gerektiğini belirtti.

Sağlık için güneşten korunmak gerekli

Hamza, yılın 12 ayı boyunca cildin korunması gerektiğini belirterek yaz aylarında güneş ışınlarının zararlarından korunmanın çok önemli olduğunu belirtti. Her yaştaki bireylerin güneşten korunması gerektiğine dikkat çeken Hamza, "Normalde de 12 ay korumalarını öneriyoruz ama özellikle yaz aylarında ve güneşin yoğun olduğu bölgelerde yaşayan vatandaşlar daha dikkatli olmalıdır. O yüzden yaz aylarında güneşten korunmak sağlık açısından şarttır. Güneşten korunmak sadece şapka takmak, gölge de yürümek ve ya dışarı çıkmamak değil, güneş koruyucu kremlerle de belli oranlarda güneşten korunmak mümkündür. Tabi güneşin yoğun olduğu vakitlerde dışarı çıkmamak da alınabilecek önemli önlemlerden biridir" diye belirtti.

Güneşten korunmak için güneş kremleri kullanılabilinir

Özellikle dışarı çıkmadan 15-20 dakika önce güneş koruyucusunun, yüze ve güneş gören bölgelerine sürülmesi gerektiğini söyleyen Hamza, "Uzun süre güneşte kalınacaksa eğer bunu 4 saatte bir tekrarlamaları gerekiyor. Yaz sezonundayız, tatile gidip denize girenler çıktığı zaman havluyla kurulandıktan sonra güneş koruyucusunu tekrarlaması gerekiyor. Eczaneden alınmamış kremler kullanılamayacağı gibi eczaneden aldığınız takdirde bir doktora başvurunuz. Cildinize uygun olmayan bir krem kullanmanız da cildinize yine zarar verebilir. Kişilerin vücutlarında yanıklar gelişebiliyor. Güneşten kendini korumak için mümkün olduğunca gölgede durulmalıdır. Öğlenin 1-2'sinde saatlerce yüzükoyun güneşte yatmayacak. Yoksa 2. derece yanıkları olan su toplamış hastalar oluyor. Özellikle küçük yaştaki çocuklar, hastalar ve yaşlılar yoğun güneşin olduğu saatlerde dışarı çıkmamalı" şeklinde konuştu.

'Böcek sokmalarına karşı koruyucu krem kullanılmalı'

Yaz aylarında güneş yanıklarından sonra en çok böcek sokmalarıyla da karşı karşıya kalındığını ifade eden Hamza, "Özellikle hassasiyeti olan çocukları evde bazı önlemler alarak korumak gerekiyor. Bunlardan biri cibinlikle çocukları uyutmak, sinek koruyucu ilaçlar kile ciltleri koruma altına almak gerekir. Park ve bahçelere gidildiğinde yine koruyucu kremler kullanmak gerekiyor. En azından bir ön koruma yapılmış olunur. Ama bir böcek ısırdığında mutlaka doktora görünmeliler. Kaşıntıyı giderecek vücuttaki reaksiyonları önleyebilecek tedavileri uygulayabiliriz" dedi.

'Nefes almada zorluk yaşanırsa acile gidilmeli'

Hamza, "Yaz aylarında su ve sıvı kaybı çok fazla oluyor. Buna yönelik halkımızın mutlaka o su kaybını yerine koyabilecek tedbirler alması gerekiyor. Bol sıvı alınmalıdır. Alerjik reaksiyonların skalası geniştir. Basit bir kaşıntıdan tutun, yüzde gözde dudaklarda şişme, nefes almamaya kadar gider. Basit sokmalarda bir şey yapmaya gerek yok. Soğuk uygulama bile kaşıntıyı azaltabilir ama şişmeler oluşuyorsa ve nefes almakta zorluk çekiyorsa bunun için hemen acile giderek müdahalesi yapılmalıdır" diye konuştu.

(bc/fk)