Şehriban Aslan-Tekoşin Tekin/JINHA

AMED - Çağın en çok rastlanan hastalıklarına ilişkin konuşan İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Işıl Şiltelioğlu Turan, hazır besinin ortaya çıkması ve aşırı tüketmesiyle beraber Obezitenin de ilerlediğini ifade ederken, herkesin yeme ve içme alışkanlığını düzene koyması, hamur işlerinden uzak durması ve günde en az bir saat spor yapmasını önererek Obeziteden korunmanın yollarını dile getirdi.

Günümüzde adını sık sık duyduğumuz Obezite, önemsenmesi ve acilen tedavi edilmesi gereken hastalıkların başında geliyor. Obezite, vücutta aşırı yağ alımı sonucu ortaya çıkan genetik zeminli kronik bir hastalıktır. Obezite hastalığının ortaya çıkmasında çevresel etkenler ve yeme alışkanlığı da etkili olmaktadır. Farklı hastalıkları da beraberinde getiren Obezite, insan sağlığı üzerinde yıkıcı pek çok etkiye neden oluyor. Obezitenin beraberinde ortaya çıkardığı hastalıkların başında ise kalp ve sindirim sistemi hastalıkları geliyor. Yapılan araştırmalara göre dünyada yaklaşık olarak 400 milyonun üzerinde obez ve 1 milyar 600 milyonun üzerinde de aşırı kilolu insan var.

'Fastfood, obeziteyi tetikliyor'

İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Işıl Şiltelioğlu Turan, Obezitenin kadınlarda daha sık görüldüğüne ve 30-35 yaşından sonra daha da arttığına dikkat çekti. Işıl, Obezitenin birçok hastalıkla ilişkili olduğunu ve beraberinde farklı hastalıkları da tetiklediğini söyleyerek, “Sindirim sisteminde hazmı yavaşlatıp, mide şikâyetlerini artırıyor. Bunların yanı sıra kalp hastalıklarında da büyük rahatsızlıklar meydana getiriyor” dedi. Badimensi denilen çizelgeden hastaların Obezite olup olmadıklarını anladıklarını belirten Işıl, hastaların fiziki aktivitesinin azalmasıyla ve yeme alışkanlığıyla bağlantılı olarak hastalık riskinin de arttığına işaret etti. Ayrıca Işıl, fastfoodun insanların hayatına girdiğinden beri Obezitenin çığ gibi büyüdüğüne vurgu yaptı.

‘Sebze ve meyve ağırlıklı olarak beslenmeliler’

Obezitenin spor ve diyetle tedavi edildiğini dile getiren Işıl, “Hastalarımız yeme ve içmelerini düzene koyup, az yemeyi alışkanlık haline getirmeliler. Sebze ve meyve ağırlıklı olarak beslenmek, karbonhidratı ve hamur işleri hayatımızdan çıkarmak, tedavi sürecini kolaylaştıracaktır" diyerek, Obeziteden kurtulmak ve Obeziteye yakalanmamak için tavsiyelerde bulundu. Ayrıca Işıl, herkese de günde bir saat spor yapmayı önerdi.

(şa-tt/gk)